PRESS DE BANCA V.S. FLEXIONES
? No poder/querer ir al gimnasio es una excusa muy frecuente como justificación de nuestro pobre estado de forma o aspecto físico. Sin embargo, es solo eso, una excusa. Este estudio de la revista de ciencias del ejercicio y fitness demuestra que se consigue el mismo aumento de músculo y fuerza realizando fondos en suelo … Leer más